Prosta kanapka z twarogiem i makrelą

Dzisiejszą inspiracją śniadaniową jest prosta kanapka z twarogiem, makrelą i dużą ilością świeżego koperku. Jest to pewna alternatywa do znanej wszystkim pasty z makreli. Przygotowanie - banalnie proste, dlatego warto spróbować.

Smak ? - Dla wielbicieli makreli- Niebo w ustach ;)

Inspirujcie się ;)

Faszerowany pomidor

Śniadanie w 5 minut  ? 

Nic prostszego jak faszerowane pomidory twarogiem, posypane świeżym szczypiorkiem, a do tego ciepła grzanka z avocado i ogórkiem :) 

INSPIRUJCIE SIĘ ! :)

Zdrowe ciacho kukurydziano-bananowe z bananowym twarożkiem z avocado

Ojejku co za inspiracja mi przyszła do głowy z rana ! Chciałam zaszaleć z okazji jakże pięknego, wiosennego śniegu za oknem ! < ... >

 Dzisiaj będę miała gości, przyjazd Pauli z Damianem jest nie lada kulinarnym wyzwaniem.
Plan był: Czekoladowe ciasto z musem cytrynowym. Niekoniecznie zdrowo, a już na pewno nie bezkalorycznie... Jednak pogoda zmusiła mnie do zmiany dotychczasowych planów, jako że mus cytrynowy jest dość cierpki i idealny na upalne dni, których niestety za oknem nie widać.... 

Dlatego też postanowiłam zrobić coś szybkiego, bananowego.
 Wyciągam pudełeczko z produktami do pieczenia..i okazuje się, że: PROSZKU brak !
Jaaaak mogłam zapomnieć kupić proszek do pieczenia ?! ... no okej... więc pozostały drożdże.
Nie jest źle. Mogło być gorzej i mogło ich nie być...

 I tak powstał eksperyment : 

Śniadanie na zielono 2 ;)

Dzień dobry ! :D Kolejna inspiracja śniadaniowa - niewiele różniąca się od poprzedniej to smaczna i pożywna kanapka z suchą kiełbasą  Żywiecką i gęsto "upchanymi" warzywami :) 

Śniadanie na zielono

Zacznę od pysznego inspirującego śniadania ! :)

Jestem ogromną fanką szpinaku i wszystkiego co zielone...Niewielu z nas wie, że szpinak jest perełką w naszych warzywniakach. Niestety spotkałam się dotychczas z większością niezadowolonych buziek, gdy tylko wspominam o szpinaku- miny rzedną. Słowo to przywraca złe wspomnienia z dzieciństwa... i inne źle kojarzące się obrazy... dlaczego ?

 Kilka najważniejszych informacji o zielonej koniczynce:
-ma właściwości antynowotworowe i chroni przed miażdżycą
-zawiera dużo beta-karotenu i witaminy C
-bogaty jest w żelazo, potas i kwas foliowy

Jednym słowem złoto !

 Dlatego propozycja na dziś to proste kanapki z twarogowym serkiem i bogatą zieleninką !