Bananowe ciasto czekoladowe

Lubisz banany i czekoladę ? 

Połączmy wszystko w jedeno, smaczne i bogate w dobre składniki ciacho ! ;)

Mokre, słodkie bananowe cudo, które Ty i Twoja rodzina pokocha od pierwszego kęsa ;)

Opcjonalnie- dla jeszcze większej dawki magnezu, można przygotować polewę czekoladową.

Musli z rabarbarem i bananem

Sezon na rabarbar się zaczął więc trzeba korzystać ile się da ;) 

Uwielbiam jego smak, cierpki a jednocześnie słodki <3

Konfiturę miałam przygotowaną dużo wcześniej, najlepsza jest 2-3 dni po ugotowaniu ;) 

Serdecznie zapraszam do kolejnej banalnej w wykonaniu inspiracji śniadaniowej ;)

Dietetyczne ciasteczka jabłkowo bananowe z migdałami

Raczej nazwałabym je placuszkami pieczonymi, niż ciastkami. Dlatego, że są bardzo wilgotne, a nie chrupiące. (Może potrzebują więcej czasu w piekarniku?)

Chociaż myślę, że zawdzięczają to zawartym owocom. 

Są słodkie i ..uzależniające, a przy tym dietetyczne ;)

Kokosowy koktajl na dobranoc

Naszła mnie ochota na...kokosy ! A może bardziej na kokosa. 

Zapraszam do kolejnej inspiracji bomby witaminowej - tym razem w mocno chrupiącym wydaniu ;) 

Koktajl owocowy lepiej sprawdza się o porannych porach niż wieczorami, ze względu na dużą ilość cukrów. Wieczorami lepiej pić warzywka ;) tutaj "fity fity" 

Zapraszam !

Zdrowe ciacho kukurydziano-bananowe z bananowym twarożkiem z avocado

Ojejku co za inspiracja mi przyszła do głowy z rana ! Chciałam zaszaleć z okazji jakże pięknego, wiosennego śniegu za oknem ! < ... >

 Dzisiaj będę miała gości, przyjazd Pauli z Damianem jest nie lada kulinarnym wyzwaniem.
Plan był: Czekoladowe ciasto z musem cytrynowym. Niekoniecznie zdrowo, a już na pewno nie bezkalorycznie... Jednak pogoda zmusiła mnie do zmiany dotychczasowych planów, jako że mus cytrynowy jest dość cierpki i idealny na upalne dni, których niestety za oknem nie widać.... 

Dlatego też postanowiłam zrobić coś szybkiego, bananowego.
 Wyciągam pudełeczko z produktami do pieczenia..i okazuje się, że: PROSZKU brak !
Jaaaak mogłam zapomnieć kupić proszek do pieczenia ?! ... no okej... więc pozostały drożdże.
Nie jest źle. Mogło być gorzej i mogło ich nie być...

 I tak powstał eksperyment : 

Bananowo-orzechowe śniadanie

Bardzo łatwa, szybka w wykonaniu inspiracja na pożywne śniadanie bądź deser ;) 

W tym przypadku można bawić się i bawić z doborem składników ;) 

Zapraszam do zapoznania się z przepisem 

Koktajl bananowo- cytrynowy

Dostałam w prezencie cały kosz...bananów ! 

mmm...najlepsze prezenty to mądre prezenty, a jedzenie należy do najmądrzejszych <3 

Postanowiłam zrobić potasową bombę ! Banany są okrutnie słodkie, dlatego warto zapamiętać, że

banan + cytryna = niebo <3

Zielony przysmak witaminowy koktajl

Dzisiejszy dzień zaliczam do baaaardzo udanych ! :) Praca w ogródku, dużo nauki na przyszły tydzień, ciasto czekoladowe, pyszne chipsy jarmużowe, udany jogging około 6km za mną ;)


Dzień kończę przepysznym zielonym koktajlem- moim faworytem :)  Z wszystkich koktajli właśnie ten mogłabym zabrać ze sobą zawsze i wszędzie ! :)


Zapraszam serdecznie do wypróbowania ;)

Ciasto lekko bananowe, mocno czekoladowe :)

Z okazji soboty postanowiłam zrobić pyszne, mocno czekoladowe, wilgotne ciasto. 

Przepis dała mi Estera, jednak mocno je zmodyfikowałam ;) 

Użyłam oleju kokosowego nierafinowanego i tłoczonego na zimno , który nadaje się idealnie do pieczenia i gotowania. Jest bogaty w potas, błonnik, magnez i fosfor, oraz kwas foliowy. Jednak największą wartość zdrowotną przypisuje się zawartym w miąższu kokosa nasyconym kwasom tłuszczowym - aż 93 % !! 

Zapraszam do wypróbowania pysznego czekoladowego ciacha !