Owsiane ciateczka z makiem

Ostatnimi dniami ciasteczka goszczą u mnie bardzo często, nawał nauki zmusza mnie do przygotowania słodkich, zdrowych przekąsek, które dadzą mi dużo energii.

(taka wymówka ;))

Dlatego też, zapraszam wszystkich do wypróbowania przepisu, a zapewniam, że szybko będą znikać z talerza ;) 

Ciacha są mocno chrupiące, zdrowe, pożywne i zawierają tylko niewielką ilość masła. 

Oczywiście przepis bardzo prosty w wykonaniu :) 

Częstujcie się <3

Orzechowe, owsiane ciasteczka BEZ tłuszczu BEZ mąki !

Najlepsza przekąska, albo szybkie śniadanie w połączeniu ze szklanką mleka to fantastyczny początek dnia ! Ciasteczka są chrupiące, wystarczająco słodkie i bardzo orzechowe :) 

0 złych kcal - 100% przyjemności <3 

Gryczano-owsiane gofry czekoladowe FIT

Wychodzę z założenia, że wszystko co jest zrobione w domu,

 jest lepsze, zdrowsze, i bardziej "fit" w porównaniu do smakołyków kupnych. 

Dzisiejsze gofry nie należą, do całkowicie bezgrzesznych, ale, jak wspomniałam wyżej- 

-wybieram mniejsze zło ;)

Gofry są bardzo sycące i z pewnością podbiją serca fanów kaszy gryczanej. 

Podaję również szybki sposób do przygotowania zdrowszej mieszanki "mąki".

  Z pewnością większość z Was sposób ten zna, a Ci którzy jeszcze go nie odkryli, serdecznie zapraszam do wypróbowania i eksperymentowania ze składnikami ;) 

Musli z rabarbarem i bananem

Sezon na rabarbar się zaczął więc trzeba korzystać ile się da ;) 

Uwielbiam jego smak, cierpki a jednocześnie słodki <3

Konfiturę miałam przygotowaną dużo wcześniej, najlepsza jest 2-3 dni po ugotowaniu ;) 

Serdecznie zapraszam do kolejnej banalnej w wykonaniu inspiracji śniadaniowej ;)

Orzechowa granola z pistacjami

Granola z makiem przetrwała tylko 5 dni, wszyscy się zajadali i zostało wielkie nic :D
Dlatego też, dzisiejszą inspiracją na śniadanie jest orzechowa granola. 

Słodka od miodu a równocześnie z delikatną, słoną nutą pistacji :) 

Banalna w wykonaniu i a smak wyborny ! :)

Granola z makiem

Na jutrzejsze śniadanie przygotowałam pyszną i zdrową granolę, ale żeby nie było jak wszędzie to dodałam ... maku ! Pychota ! :D 

Granola "kupna" zawiera bardzo dużo cukru, konserwantów i innych tzw. "zaśmiecaczy" naszego organizmu, dlatego warto poświęcić chwilę na jej przygotowanie w domu :)