Pokazywanie postów oznaczonych etykietą mleko. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą mleko. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 10 listopada 2015

Czekoladowa manna

Wielki powrót ! :D 
Przeprowadzka do Francji okazała się trudniejsza niż przypuszczałam, ucierpiało na tym moje samopoczucie -ale przede wszystkim ucierpiała na tym moja waga ! :O 
4 miesiące tutaj = +4kg ! 
Nie biegałam, nie ćwiczyłam, nie gotowałam i nie jadłam zdrowo jak w Polsce. 
Do tego doszły problemy z cerą. 
Jednym zdaniem, co wygrałam- to przegrałam. 
ALE.
Przecież ja nigdy się nie poddaję. Kilka dni temu kategorycznie postanowiłam zmienić tutejsze nawyki oraz powrócić do bloga (i póki co, dzielnie się słucham).
 Zapraszam do wypróbowania ciekawych, czasem tradycyjnych, czesem całkiem oryginalnych  propozycji kulinarnych ! :D
Dzisiejszym smakowitym kąskiem śniadaniowym, jest znana przez wszystkich kasza manna. Ale w wersji pysznie CZEKOLADOWEJ, (hm...kto nie lubi czekolady ?)
 Niebo w ustach, a do tego zastrzyk magnezu dla naszego organizmu :)
Oczywiście, mowa o gorzkiej czekoladzie, którą naprawdę można pokochać. Jej zwolennikom oraz tym którzy wciąż się do niej nie przekonali, polecam właśnie ten szybki, wręcz banalny śniadaniowy przepis ;) 


piątek, 3 lipca 2015

Pudding z chia z brzoskwiniami

Szybki i prosty przepis warty do zapamiętania :) 
Pudding z chia z soczystymi brzoskwiniami, które można zamienić na truskawki, jagody, gruszki i inne pyszne owoce ! 
BEZ CUKRU
Jednak osobom lubiącym słodkie, polecam dodać pół łyżeczki miodu do chia, ewentualnie wedle uznania odrobinę cukru trzcinowego czy innego używanego słodzika. 
W sam raz na zdrowe śniadanie lub podwieczorek :) 


MARSjańskie muffinki

Inspiracją były dzieci szwagierki, które uwielbiają batony Mars i wszystko co jest związane z czekoladą. Oryginalny przepis znajduje się na stronie "Doradca smaków" . Oczywiście przepis przerobiłam. Muffinki nie należą do tych super zdrowych, ale na pewno są lepsze od kupnych. Składniki pozmieniałam na zdrowsze i bardziej odżywcze. 
Zmniejszyłam ilość i rodzaj cukru, w związku z czym w smaku nie są aż takie słodkie.
 Pszenną mąkę zamieniłam na żytnią, a masło na olej kokosowy ;) 
Czekoladowa pychota ! :) 


czwartek, 2 lipca 2015

Brzoskwiniowo-pomarańczowy shake BEZ CUKRU

Jest sezon na brzoskwinie i zachęcam do ich konsumowania ;) Proponuję pyszny shake z dodatkiem soku z pomarańczy. Orzeźwia, dodaje energii i jest pysznie zdrowy ! :D


piątek, 22 maja 2015

Owsianka jabłkowo migdałowa

Szybka inspiracja śniadaniowa. 
Najlepsze połączenie : jabłko z migdałami i cynamonem <3
Dla wielbicieli słodyczy, polecam dodać odrobinę miodu.
Smakujcie ! 


niedziela, 17 maja 2015

Musli z rabarbarem i bananem

Sezon na rabarbar się zaczął więc trzeba korzystać ile się da ;) 
Uwielbiam jego smak, cierpki a jednocześnie słodki <3
Konfiturę miałam przygotowaną dużo wcześniej, najlepsza jest 2-3 dni po ugotowaniu ;) 

Serdecznie zapraszam do kolejnej banalnej w wykonaniu inspiracji śniadaniowej ;)


poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Jaglanka na mleku z suszonymi owocami

Szybka, zdrowa i smaczna ;) Czego chcieć więcej ? Wersja śniadaniowa. 
Z kaszą jaglaną można eksperymentować, nie tylko zajadać się nią podczas obiadu, pyszna jest o każdej porze dnia w różnych odsłonach <3 
Kaszę gotuję zawsze z "nawiązką", a wtedy mam pole do popisu z przysmakami przez kolejne dwa dni ;)