Owsianka jabłkowo migdałowa

Szybka inspiracja śniadaniowa. 

Najlepsze połączenie : jabłko z migdałami i cynamonem <3

Dla wielbicieli słodyczy, polecam dodać odrobinę miodu.

Smakujcie ! 

Dietetyczne ciasteczka jabłkowo bananowe z migdałami

Raczej nazwałabym je placuszkami pieczonymi, niż ciastkami. Dlatego, że są bardzo wilgotne, a nie chrupiące. (Może potrzebują więcej czasu w piekarniku?)

Chociaż myślę, że zawdzięczają to zawartym owocom. 

Są słodkie i ..uzależniające, a przy tym dietetyczne ;)

Ryżowe placki jabłkowo-marchewkowe

Na dzisiejsze śniadanie zaserwowałam pyszne, banalne w wykonaniu 

placki z ryżem, jabłkiem i marchewką . 

Jak wszystkie kasze, makarony i ryże, gotuję wcześniej z nawiązką na min.dwa dni, wtedy dużo łatwiej wyczarować coś na śniadanie ;)

Placuszki są pyszne, syte i słodkie (w zależności od rodzaju jabłek) Swój żółty kolor zawdzięczają mące kukurydzianej i marchewce, można podawać z cukrem pudrem, albo po prostu na sucho- tak mi smakują najbardziej ! 

U mnie szybko zniknęły z talerza, mam nadzieję, że i u was zagoszczą ;)

Sok marchwiowo jabłkowy

Dzień zaczynamy od pysznego soku marchwiowo jabłkowego :D Łatwy w przygotowaniu, smaczny, zdrowy i baaaardzo słodki, z pewnością należy do moich ulubionych ! :)

Elektryzująca dawka witaminy C oraz beta karotenu :)
 Dodatkowo warto wspomnieć, że sok jabłkowy sam w sobie opóźnia występowanie objawów demencji ;) A związki pochodzące z marchwi zmniejszają ryzyko raka jelita grubego.

To do dzieła !