Pudding z chia z brzoskwiniami

Szybki i prosty przepis warty do zapamiętania :) 

Pudding z chia z soczystymi brzoskwiniami, które można zamienić na truskawki, jagody, gruszki i inne pyszne owoce ! 

BEZ CUKRU

Jednak osobom lubiącym słodkie, polecam dodać pół łyżeczki miodu do chia, ewentualnie wedle uznania odrobinę cukru trzcinowego czy innego używanego słodzika. 

W sam raz na zdrowe śniadanie lub podwieczorek :) 

Potrzebujesz: (1 porcja)

• 2 łyżki ziaren chia
• 0,5 szklanki mleka
• 1 dojrzała brzoskwinia (u mnie płaskoowocowa Saturn)
• opcjonalnie:odrobina cukru/miodu

Przygotowanie:

1. Ziarna chia zalać mlekiem i odstawić do napęcznienia. Tutaj można dodać odrobinę cukru lub miodu wedle uznania. 

2. Umytą i osuszoną brzoskwinię pokroić w preferowanej wielkości kostki i ułożyć na wcześniej dobrze wymieszanym puddingu. 

Smacznego ! :)