Jest sezon na brzoskwinie i zachęcam do ich konsumowania ;) Proponuję pyszny shake z dodatkiem soku z pomarańczy. Orzeźwia, dodaje energii i jest pysznie zdrowy ! :D
Potrzebujesz: (2 porcje)
- 2-3 brzoskwinie (najlepiej miękkie, dojrzałe)
- sok z dwóch małych pomarańczy
- 0,5 szklanki mleka
- 3-4 kostki lodu
Przygotowanie:
1. Wycisnąć sok z pomarańczy. Dodać obrane i pokrojone w ćwiartki brzoskwinie. Dodać resztę składników i zblendować.
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz