Kolejna propozycja porządnej dawki zdrowego orzeźwienia ! :)
Tym razem połączenie świeżej pomarańczy i brzoskwini. Oczywiście przepis bez dodatku substancji słodzących. Opcjonalnie można dodać odrobinę brązowego cukru lub miodu. Ja jednak nie dodaję, bo owoce mają wystarczająco dużo cukru :)
Podobny przepis na granizadę z arbuza znajdziecie klikając tutaj.
Inspirujcie się!
Potrzebujesz: (2 porcje)
- 2 soczyste, dojrzałe brzoskwinie
- 2 małe pomarańcze
- 5-6 kostek lodu
Przygotowanie:
1. Brzoskwinie i pomarańcze obrać ze skórki. Z pomarańczy zdjąć białe włókienka (czynność opcjonalna. Pamiętaj, że najwięcej błonnika znajduje się właśnie w białej skórce z pomarańczy)
2. Owoce pokroić w kostki dodać kostki lodu i zmiksować.
Smacznego orzeźwienia !
Rada: Zamiast całych pomarańczy można dodać tylko wyciśnięty z nich sok.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz